你好，脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的，從你說的情況來看建議應(yīng)該上正規(guī)醫(yī)院先做個(gè)檢查，然后根據(jù)醫(yī)生的建議來治療。

1,脂肪肝；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵

轉(zhuǎn)氨酶高一般說明肝臟有損傷。查明病因然后對(duì)癥治療時(shí)最好的，單純的降低檢查指標(biāo)對(duì)你沒有好處，所以關(guān)鍵在能夠正確診斷，不要為了降低指標(biāo)而延誤了病情?？梢苑酶翁珮泛妥o(hù)肝片，同時(shí)在檢查的前一晚吃得清淡一定，喝點(diǎn)白粥就行了，盡量不要服用其它藥物了，其它的速食類食品也不要吃。

您好，一般情況下輕度脂肪肝患者如果肝功能正常是不需要治療，只要在平時(shí)注意多進(jìn)食蔬菜和水果，多吃酸奶、大蒜、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用的食物，戒煙戒酒等是可以恢復(fù)的，而如果患者的肝功能不正常，則需要在注意這些日常注意事項(xiàng)的時(shí)候，做保肝治療，具體怎樣治療還需要看你的具體病情如何。