根據您的所述，一般的肛裂，輕度的肛裂，是可以通過藥物治愈的。像您這種情況，首先應該保證大便通暢，不要久坐的，這種情況，要多喝水，多吃些粗纖維的食物，多吃一些綠葉蔬菜等。可以，外用一些，化痔栓等。您這種情況我建議您，平時注意多鍛煉。快步走，慢跑，有助于局部的血液循環通暢，這種情況對您的便秘會有一定的改善，以及一些肛裂的癥狀也會有一定的改善的。

多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易于排出。治療肛裂的醫院.......你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。治療肛裂的醫院.......

注意飲食，少吃辣，早晚定時排便，大便就不會干了，也不會很疼，多運動對傷口愈合很有用。肛裂保守治療..你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。肛裂保守治療..