16歲經常手淫可能導致的腎虛類型有腎陰虛、腎陽虛等，癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、畏寒肢冷、潮熱盜汗等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.腎陰虛：常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等表現。
2.腎陽虛：多出現腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、夜尿增多等癥狀。
3.腎精不足：可能有生長發育遲緩、早衰、耳鳴耳聾、發脫齒搖等情況。
4.腎氣不固：表現為神疲耳鳴、腰膝酸軟、小便頻數而清、尿后余瀝不盡等。
5.腎陰陽兩虛：既有腎陰虛的癥狀，又有腎陽虛的癥狀，如既怕冷又怕熱、腰膝酸軟等。
16歲正處于生長發育階段，應避免頻繁手淫。若出現上述癥狀，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理。

您好看了您說的情況您在日常的生活中經常的手淫如果出現腰酸腿軟勃起無力無精神等情況應該是腎虛的癥狀為了您的健康建議您在以后的生活中還是盡早的戒掉手淫每天堅持做做仰臥起坐穿一些寬松的內褲多吃一些雞蛋祝您健康

你好你的這個年齡是不會腎衰竭的過度手淫引起的是腎陽虛只要你節制一點的話就會慢慢恢復的畢竟年輕嘛!