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回答1
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劉正祥 副主任醫師
天門市皂市鎮中醫院
其他
內科
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您好，產后由于身體代謝較慢，并且哺乳期也是需要營養的，不建議過度節食減肥瘦身的，最根本的還是建議加強體育鍛煉，比如跑步，瑜伽，爬山，游泳等有氧運動為宜的。少吃多餐，但是需要營養均衡，避免暴飲暴食即可，禁辛辣刺激油炸生冷食物，避免吃垃圾食品及碳酸飲料即可。保持心態，完美瘦身。
2018-09-01 08:30
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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平時宜食清淡易消化食物 忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物不熬夜節制性生活注意休息、避免受涼保持心情愉快
2016-01-31 17:43
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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平時宜食清淡易消化食物;忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物不熬夜節制性生活注意休息、避免受涼保持心情愉快祝您早日康復
2016-01-30 20:38
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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平時宜食清淡易消化食物，忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物。不熬夜，節制性生活，注意休息、避免受涼，保持心情愉快，祝您早日康復！
2016-01-30 19:33
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