腰4/5、腰5/骶1椎間盤出現問題，應了解疾病原理，注意生活習慣，采取保守或手術治療，合理用藥，及時復查。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.疾病原理：椎間盤退變、損傷等可導致突出，壓迫神經引發癥狀。
2.生活習慣：避免久站久坐，睡硬板床，適度鍛煉腰部肌肉。
3.保守治療：牽引、按摩、熱敷等理療方法可緩解癥狀。
4.手術治療：癥狀嚴重時，考慮椎間孔鏡等微創手術。
5.藥物治療：可使用布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等緩解疼痛和營養神經，但需遵醫囑。
6.復查：定期復查CT或磁共振，了解病情變化。
總之，對于腰4/5、腰5/骶1椎間盤問題，要綜合治療，重視預防和復查。

目前可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的要注意休息不可以過于勞累必要時可以考慮手術治療的。

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