您好，根據(jù)您的情況考慮一般的奶水少是氣血不足引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以恢復(fù)正常的。需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃排骨湯魚之類的食物，建議可以用路路通王不留行子通草之類的中藥煎湯，及時(shí)的調(diào)理，可以恢復(fù)正常的。

你好，效果不好，多吃點(diǎn)促進(jìn)乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，另外可以服用乳母樂，促進(jìn)乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時(shí)要少吃生冷辛辣的食物，這些是會(huì)減少乳汁的分泌的。

是有一定的作用的，目前媽媽可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞魚湯、酒釀蛋黃湯、排骨來促進(jìn)乳汁的分泌的，要忌辛辣刺激性、油膩的、生冷的食物的懾入。

建議服用催乳片。同時(shí)吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食。