您好!根據您的描述,不一定是缺鋅的,可以這微量元素檢查明確,痘痘可能是由于青春發育期內分泌不平衡所導致的,建議您用中草藥調理一下,效果比較好.平時洗臉要避免用強酸,強堿等刺激性的東西,最好用純植物無刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不錯.

痤瘡，又稱青春痘，是青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥性疾病，好發于面部及胸背部，是青少年時期常見的一種皮膚病中醫認為，本病多為肺熱及血熱郁滯肌膚，或過食膏梁厚味，致使脾胃積熱，上蘊肌膚，或肌膚不潔，熱毒雍盛所為，當以清熱解毒，涼血行滯為治，臨床觀察發現，采用中成藥六神丸外用治療本病效果較好，介紹如下。取六神丸10～15粒，綠藥膏1瓶。將六神丸研為細末，與綠藥膏混合均勻備用。每晚清洗皮膚后，將六神藥膏糊涂抹于患處、雙手心及雙足心涌泉穴處，翌晨洗去，每晚1次，30天為1療程，連續1～2個療程。六神丸為治療熱毒瘡癰的要藥，綠藥膏有清熱解毒，護膚生肌之功，兩者合用，清熱解毒，活血潔膚，故對痤瘡的療效較好。