早上起不來
我是一名高考生，在四月份以前我早上還能五點半起床，用鬧鐘的。而進入四月份后，早上用鬧鐘都聽不見，直到六點半才能起來，這一年來晚上都是十一點多睡覺，但早起怎么就晚了呢，這是怎么回事呢？我是在家里學習的，整天在家，也不鍛煉，這和鍛煉有關嗎？是不是不鍛煉，全身細胞不活躍？請您告訴我應該怎么做才能五點半起來呢
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
您好，就您的情況是習慣問題，可以制定一個計劃來提醒自己起床。
2016-01-31 09:05
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
睡前可喝杯牛奶可幫助入睡，或者聽下輕松的音樂放松心情，釋放白天的壓力，忘記白天遇到的煩惱事。
2016-01-31 06:21
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
還是與您作息習慣有關系的，您還是需要注意慢慢調養的，主要還是需要早睡的，祝您身體健康！
2016-01-31 00:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
你好，想要早起必須有一個好的生物鐘才能做到建議你每天九點上床睡覺，在最開始的時候定上鬧鈴，然后慢慢的腦子里形成了生物鐘自然就會醒來
2016-01-30 22:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
你好！平時要注意養成好的生活習慣，平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，晚上睡前可以多用溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進睡眠，目前在治療上由于西藥的副作用比較大，建議配合中藥調理，疏肝理氣，養血安神，通過調理臟腑功能達到治療效果，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。
2016-01-30 21:28
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發育障礙范疇。 查看全文»
