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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導:您好,根據您的身高和體重,你不胖,反而有點偏瘦。建議不要減肥,需要多吃些營養價值高的食物了,日常多吃些蛋類、奶類、高膳食纖維的食物、以及海產品等,平常也要多吃些新鮮的蔬菜和水果,但也要多運動,對于我們的身體健康是有利的。
2016-01-30 15:58
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,我想你也知道,減肥是一個長期的事宜,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.而且最好是運動減肥,不要吃藥的你好,你可以試一下以下的方法來幫助你,首先制定減肥目標并且寫減肥日記,運動之后多喝水.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.
2016-01-30 15:37
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,根據你提供的身高和體重來看,目前的身高和體重是成正比的,并不存在偏胖的可能,這個屬于正常體重。但相對來說對男孩這個體重還是有點偏瘦的。母親的身高和體重成正比不僅不會出現偏胖相對來說對男孩這個體重還是有點偏瘦的,平時需要注意加強一下營養。
2016-01-30 14:20
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你這樣的身高和體重是很好的啊,沒有偏胖,不要太擔心不要過度追求瘦,如果覺得還不理想,建議可以試著鍛煉鍛煉身體
2016-01-30 13:11
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