產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時(shí)你也盡量睡覺。

心理分析：你好!你老婆生完孩子之后就跟變了一個(gè)人似的，原來愛說愛笑的她現(xiàn)在變得比較沉默寡言，老是抱著孩子不說話，你老婆屬于產(chǎn)后抑郁的癥狀。你很擔(dān)心，尋求幫助。心理指導(dǎo)：建議：讓你老婆心緒放松，等待著身體對(duì)激素水平變化的重新適應(yīng)，給予清淡而營養(yǎng)的產(chǎn)后飲食，讓老婆適度運(yùn)動(dòng)快樂心情，做適量的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。有些是產(chǎn)前沒有做好從分的準(zhǔn)備，你要多關(guān)心體貼，幫助老婆。

心理分析：你好！根據(jù)你的描述，你愛人有抑郁的癥狀，可能是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁癥是一種心境障礙。抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。輕者會(huì)感到生活中沒什么興趣，平時(shí)也悶悶不樂的，嚴(yán)重者就會(huì)表現(xiàn)得痛不欲生，生不如死，甚至?xí)凶詺⒌哪铑^。心理指導(dǎo)：建議產(chǎn)后別讓過多人打擾。產(chǎn)后要有充分的睡眠和休息時(shí)間，過度困乏直接影響新媽媽的情緒。盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。幫助愛人盡快認(rèn)同母親角色。新媽媽要運(yùn)用母親角色，關(guān)心、愛護(hù)、觸摸小寶貝，經(jīng)常與孩子進(jìn)行情感交流，積極采取母乳喂養(yǎng)，這些有助于新媽媽消除自認(rèn)為無能的心態(tài)。最好回娘家坐月子。在娘家坐月子，熟悉的環(huán)境、至愛的親人，可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感，減輕她們的身體痛苦和內(nèi)心煩惱等。新爸爸多體諒新媽媽的情緒變化。新爸爸要盡量避免出門，積極主動(dòng)給小寶貝洗澡、換尿布，并承擔(dān)其他家務(wù)。小寶貝夜里經(jīng)常會(huì)哭鬧，丈夫應(yīng)該與母子同住一起，幫助照料，避免新媽媽產(chǎn)生委屈情緒。當(dāng)妻子出現(xiàn)情緒沮喪時(shí)，丈夫多給予同情、支持、愛護(hù)和諒解，避免爭吵。必要時(shí)，可讓愛人看看心理醫(yī)生。

心理分析：你好，根據(jù)描述，產(chǎn)后抑郁是常見的神經(jīng)癥之一，導(dǎo)致的原因可能在于長期壓力疊加。心理指導(dǎo)：建議，及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合。

心理分析：產(chǎn)后抑郁癥在產(chǎn)婦中很常見的，你不必過于緊張，但是，也不能等閑視之，要給予足夠的重視。因?yàn)椋瑖?yán)重的產(chǎn)后抑郁癥有自殺的風(fēng)險(xiǎn)。心理指導(dǎo)：建議：首先給你老婆充分的陪伴、關(guān)心、理解與支持，耐心詢問她不開心的地方，并幫助其解決，其次如果嚴(yán)重的話要及時(shí)去看心理咨詢師，接受心理治療或看精神科醫(yī)生接受藥物治療。。