一般出現(xiàn)便秘的情況是會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而且本身屬于容易長(zhǎng)痤瘡的體質(zhì)，有家族遺傳史是容易引起面部長(zhǎng)痤瘡。可以配合清熱去濕健脾的中藥調(diào)理，根據(jù)個(gè)人便秘的情況，可以使用黃芪湯，增液湯，麻子仁丸湯等，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí)面部容易長(zhǎng)痤瘡，可以使用抗生素乳膏治療。

對(duì)于你現(xiàn)在的情況是體質(zhì)的異常另外內(nèi)分泌也失調(diào)所導(dǎo)致的我建議你中藥治療另外養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，還可以服用一些保健品比如蜂膠

您好！首先，根據(jù)你的現(xiàn)狀，說明你的腸道功能不太好。照你的大便習(xí)慣看，是有可能產(chǎn)生毒素，而導(dǎo)致你臉上的痤瘡。建議1.早上6-7點(diǎn)間起床，喝杯白開水，走動(dòng)走動(dòng).2.要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以微出汗為準(zhǔn).3.晚餐盡量不吃肉類，最好吃綠葉蔬菜.4.晚上10點(diǎn)左右睡覺，睡覺前可躺在床上，雙手重疊，順時(shí)針按肚子30圈，逆時(shí)針按肚子30圈。

根據(jù)你的描述，應(yīng)該是腸胃功能紊亂首先，你說你的大便次數(shù)2-3天才便一次，還總放屁，還愛拉肚子，這些都說明你的腸道功能不太好。這樣，你的飲食習(xí)慣看起來好像挺健康，但還缺一樣，就是適量的運(yùn)動(dòng)。而且，你說的沒錯(cuò)，照你的大便習(xí)慣看，是有可能產(chǎn)生毒素，而導(dǎo)致你臉上的痤瘡。建議1.早上6-7點(diǎn)間起床，喝杯白開水，走動(dòng)走動(dòng).2早餐吃魚、肉、蛋、奶類食品.3兩餐之間吃水果.4.要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以微出汗為準(zhǔn).5晚餐盡量不吃肉類，最好吃綠葉蔬菜.6.晚上10點(diǎn)左右睡覺，睡覺前可躺在床上，雙手重疊，順時(shí)針按肚子30圈，逆時(shí)針按肚子30圈。7.白天多喝水，忌飲料。別用泡沫太豐富的洗面奶。這是日常生活習(xí)慣。也可以食用一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，能更好的幫助你調(diào)整。