首先你要明白的是，1、少量的蛛網(wǎng)膜下腔出血是人體是可以自動(dòng)吸收的；2、你的病并不是什么后遺癥3、外傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血如果沒(méi)有再次的外傷及重物的撞擊是不會(huì)復(fù)發(fā)的4、雖然你頭痛的很厲害，但是不是出血，如果真的再次腦出血的話，也不是你所說(shuō)的上述表現(xiàn)5、要想從根本解決你的問(wèn)題，要做到不去想不留意，多做事，多干活，不要以為自己有病什么也干不了，其實(shí)你的病是被自己嚇出來(lái)的。在醫(yī)學(xué)上，人的心理對(duì)某些病起著關(guān)鍵的作用。再者，除了靠自己戰(zhàn)勝自己外，也可以靠藥物來(lái)輔助治療，但關(guān)鍵還是你自己。

1.飲食以高蛋白,高維生素,低脂肪易消化的食物如魚(yú),瘦肉,雞蛋,蔬菜,水果等為宜.2.注意勞逸結(jié)合,保證睡眠,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)(顱骨缺損者要戴好帽子外出,并有家屬陪護(hù),防止發(fā)生意外.

因?yàn)榛颊哳^部受過(guò)外傷，所以心里也留下了陰影，心里總有一種莫名其妙的擔(dān)心，害怕自己會(huì)有后遺癥等，每天思濾過(guò)多，引起腦神經(jīng)痛，現(xiàn)在患者的癥狀如果不盡快改善的，會(huì)變成焦慮癥，現(xiàn)在患者應(yīng)該知道，事情已經(jīng)過(guò)去，他的外傷對(duì)他沒(méi)有任何影響，不要再想了，人能活著就是最大的快樂(lè)，頭疼是因?yàn)轭^部神經(jīng)受傷引起的，需要慢慢的恢復(fù)，如果用腦過(guò)度，自然就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，所以患者要放松心情，控制自我，要讓大腦得到休息。祝你健康快樂(lè)！

你好,腦外傷由于人的頭部血管豐富,腦組織是生命中樞,質(zhì)地脆軟,且又限于相對(duì)封閉的顱骨腔內(nèi),故腦外傷具有發(fā)病率高,病情急,傷情變化快,出血兇,需急癥手術(shù)多,重型者醫(yī)治和護(hù)理任務(wù)繁重的特點(diǎn),并常有身體其他部位復(fù)合傷存在.