可以做皮膚表面涂抹防曬霜做對癥緩解，最好是不要在室外陽光強的時候外出。祝健康！

你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，不要吃雞蛋和魚蝦等食物的，祝你健康

一是避免日光照射，二是可以局部外涂局部外涂老中醫軟膏，白皮金草本乳膏等治療。

飲食清淡。不飲酒并遠離煙及刺激性食物，新鮮的水果和蔬菜可適量多服用一些。女性月經紊亂時應減少海鮮、羊肉等發物的攝入，嚴重時，可服用調經的藥物。保持排便的通暢，不亂用激素類藥物。心態樂觀，情緒穩定，避免沖動焦慮等。皮膚瘙癢處忌用手搔抓或熱水燙洗。為減小對皮膚的刺激，應當選用棉質的、寬松的內衣。當皮炎較嚴重，需選用非處方外用藥進行治療時，應到正規的醫院取藥。盡量選用藥效輕微，不含激素又適合自己皮膚的劑型的外用藥。如果選錯了，不但無法安全的治愈皮炎，也許還會造成皮炎反復或加重，所以我們要多留心。

飲食清淡。不飲酒并遠離煙及刺激性食物，新鮮的水果和蔬菜可適量多服用一些。女性月經紊亂時應減少海鮮、羊肉等發物的攝入，嚴重時，可服用調經的藥物。保持排便的通暢，不亂用激素類藥物。心態樂觀，情緒穩定，避免沖動焦慮等。皮膚瘙癢處忌用手搔抓或熱水燙洗。為減小對皮膚的刺激，應當選用棉質的、寬松的內衣。當皮炎較嚴重，需選用非處方外用藥進行治療時，應到正規的醫院取藥。盡量選用藥效輕微，不含激素又適合自己皮膚的劑型的外用藥。