產(chǎn)后便秘的治療?便秘揉肚子是順時針還是逆...
產(chǎn)后便秘的治療?便秘揉肚子是順時針還是逆時針便秘揉肚子是順時針還是逆時針發(fā)病時間及原因便秘揉肚子是順時針還是逆時針？.....想得到怎樣的幫助：哪個治療方法比較有效果的呢？.....
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好；應注意每日堅持適當?shù)幕顒?養(yǎng)成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射.有的便秘者,經(jīng)過這樣的訓練后,就能定時自動排便了.平時在飲食方面,應經(jīng)常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果.意見建議:每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開,有助于通便.如果便秘嚴重需用瀉藥,應以潤腸和暖瀉為主，祝你健康。
2016-01-30 06:52
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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您好，建議去中藥店買點荷葉茶喝，潤腸通便的功效很好，還有每天吃一塊紅薯，堅持就會有效進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于排便
2016-01-30 02:23
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