根據你所描述的情況沒有安全感一般是與自我的童年時期的家庭環境有關。可能在成長過程中家庭環境沒有提供很好的安全氛圍，與家人沒有建立起親密關系，缺少安全感，可以作心理治療，也可以自我調節。

你好！你現在正處于感情疲軟期與婚姻的磨合期，一方面你需要的是增加對他的信任，相信他會為這個家負責任，用更多理性的思維指導生活，注意溝通的方式與方法，不要過分的壓抑自己的情感，正確認識吵架，吵架是渲泄內心的壓抑，不滿的最好方式，適當的吵嘴是必要的，但不可惡語傷人。另一方面要培養自己的興趣愛好，轉移自己的注意力，距離產生美。也許你不那么關注他他倒會更加關注你了。

你好,沒有安全感大多是沒有信心引起的,要對自己充滿信心可以多鍛煉身體,增加自己的信心及體質,多交朋友,多與人交流,多培養興趣,最大的敵人其實是你自己,要戰勝自己,可以不相信別人,但一定要相信自己.

自卑人人都有，只是程度不同罷了。著名的奧地利心理學家阿德勒就認為：人類都有自卑感，以及對自卑感的克服與超越。當我們小的時候，看到別人長大而自卑；當我們大的時候，卻發現別人比我們更有錢；當我們有錢的時候，看到別人比我們更富年輕力壯，這些都會在我們心底里產生自卑。這樣看來，自卑其實是不可怕的，從某種程度上講，自卑也是推動一個人不斷自我完善的動力。但是，如果你已經認識到自己的自卑，而不原去進行自我突破的話，那么自卑對你來講就是非常有害的。1、正確認識自己，提高自我評價2、正確認識自卑感的利與弊。3、進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為4、積極的與人交往5、注重自我激勵

您好。您沒有安全感一定是有某種原因，只有找到原因才會解決問題，是說您在擔心什么，消除您擔心的東西就不會有害怕的感覺了。建議從自己的思想上找到根源，然后根據問題來解決，就是說解鈴人還需系鈴人。