你好。人流后保養。手術后要注意適當休息，頭3天最好臥床休息。因為人工流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

老一輩的人都說流產就是女人的“小月子”，流產手術是很多女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，既然不得不做，那就應該更好地保護自己，因為它畢竟對身體是有傷害的。那人流術后保養應該做到哪些呢？

你好，做完人流后要多吃蛋白質營養的東西，好增強身體抵抗力，人流后一直感覺很虛，沒什么食欲，雞湯什么的又太膩，主要是乳清蛋白，還有維生素、益生元、泛酸、葉酸等等，挺全面，關鍵是天然安全，建議大家這個時候身子弱，最好不要藥補，增強身體代謝負擔，反而不好。

人流術后要注意：1、術后幾天可能有下腹不適、疼痛或少量陰道出血，如果腹痛嚴重、陰道流血多或長時間出血不凈（超過10天），應及時就診。2、術后兩周內，適當臥床休息，增加營養，忌食人參類補品，不做重體力勞動。3、注意會陰清潔，禁盆浴、坐浴及性生活一個月，洗淋浴時要注意保暖，避免受涼感冒。4、末來月經也注意避孕，以免再次懷孕。

你好！一、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。三、觀察出血情況，嚴防病情加重。四、作好避孕，以免再孕。如果再次懷孕，盡量采取對于身體損傷最小的宮腔鏡取胚術。