您好！鼻竇炎預防很重要：1、平時注意鼻腔衛生。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。4、有牙病者，要徹底治療。5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。6、遵醫囑及時用藥。7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。10、平時可常做鼻部按摩。鼻竇炎治療推薦：功能性鼻竇內窺鏡微創治鼻竇炎安全無痛療效好功能性鼻竇內窺鏡手術治療鼻竇炎，目前有著不可比擬的優勢，它借助內窺鏡的良好照明，對鼻腔深部結構也能夠清晰的觀察，將傳統的根治性或者全部刮除鼻竇內粘膜的破壞手術，轉變為在徹底清除病變的基礎上，盡可能保留鼻腔及副鼻竇的正常粘膜和結構，形成良好的通氣和引流，促使鼻腔、鼻竇粘膜的形態和生理功能恢復。具有創傷小、手術中及手術后痛苦小、手術徹底及術后不易復發等優點，并可以使手術進行到以前不易到達的區域，是治療鼻竇炎的最理想方法。祝康復！以上是對“鼻竇炎已經十幾年這段時間經常頭痛睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，現在鼻竇炎主要是采用“國際3A整合新技術”。國際3A整合新技術優勢明顯，獨特優點是：　1、不開刀、微創高效治療鼻竇炎;　2、治療時間短、操作簡單、基本無痛苦;3、無副作用，對鼻黏膜損傷極小，保留組織正常功能。

你好，慢性化膿性鼻竇炎常繼發于急性化膿性鼻竇炎,以多膿涕為主要表現,可伴有輕重不一的鼻塞,頭痛及嗅覺障礙.平時注意鍛煉身體,勞逸結合,衣著適度,多呼吸新鮮空氣,避免鼻子干燥,不輕易滴用鼻藥.對鼻腔病變及時診治。另外你經常鍛煉身體的話，可以提高免疫力，就不容易得病了。

您好！鼻竇炎,多是由于風寒引起的,頭疼就是鼻竇炎的癥狀，對于鼻竇炎最好是用中醫治療,西醫沒有多好的辦法,手術治療容易復發,中藥方劑效果很好,可以治愈.

慢性化膿性鼻竇炎常繼發于急性化膿性鼻竇炎,以多膿涕為主要表現,可伴有輕重不一的鼻塞,頭痛及嗅覺障礙.平時注意鍛煉身體,勞逸結合,衣著適度,多呼吸新鮮空氣,避免鼻子干燥,不輕易滴用鼻藥.對鼻腔病變及時診治。另外你經常鍛煉身體的話，可以提高免疫力，就不容易得病了。