睡眠障礙24小時睡不著
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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失眠對人體的傷害主要是精神上的，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。建議您、每天梳頭5分鐘，每晚用熱泡泡腳，保持心情舒暢。建議，每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2016-01-30 01:12
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好!根據您的情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2016-01-30 00:43
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回答3
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趙茂初
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
內科
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意見提議：考慮神經衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.考慮用中醫治療頑固性失眠
2016-01-29 22:51
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，引起你的失眠最常見的神經衰弱，和平時的工作緊張是有關系的。要注意治療期間調理飲食起居，是可以口服安神補腦液治療的，或是維生素調理，祝你健康。
2016-01-29 13:09
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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：考慮神經衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.考慮用中醫治療頑固性失眠
2016-01-29 11:31
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