生活習慣的改變會造成低血糖么？
女，22歲，學生1.從今年10月開始就經常頭暈，每次一吃東西下去就沒事了。2.一般都是吃完東西過三個小時開始頭暈，吃糖還沒用，需要吃些面包、餅干之類可以填肚子的東西下去才會好一點。然后再過三小時又頭暈，再吃東西下去就不暈了。3.我以前是夜貓子，每天凌晨1、2點睡覺，第二天中午起床。每天從起床開始就吃午餐，晚餐，夜宵三頓。4.由于這學期的課都在早上，我就調整了自己的作息時間，晚上10點左右睡覺，早上7點起床，正常吃三餐。可是為什么生活規律了反而經常低血糖？是不是生活習慣改變了的緣故？另外，我現在在國外學習，這里現在是秋天，特別干燥。季節和氣壓會不會是造成低血糖的原因呢？曾經的治療情況和效果：本人體質也不是很好，初中的時候就有過因為沒吃早飯低血糖送醫院的事。后來住了幾天院，掛了點滴就好了。
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：避免熬夜，調整生活習慣，最晚十一點半睡眠，然后調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果每天堅持適量體育運動鍛煉，才可以更好的改善身體健康，同時隨身攜帶糖塊以備之需。多喝水，少量多次。
2016-01-29 13:45
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，根據你的描述這是低血糖的癥狀。這與你的習慣有很大關系建議一日三餐，合理膳食，適度鍛煉增強體質。保持樂觀的心情。最好檢查一下。祝您健康醫生詢問：
2016-01-29 08:38
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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健康指導：建議日常飲食注意米面主食的食用，滿足人體日常對糖分的需要。同時建議日常主食中適量的增加全谷類主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用，增加膳食纖維攝入可以幫助延長飽腹感，控制血糖上升速度，進而減少低血糖的出現。
2016-01-29 06:24
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
