腰椎骨質疏松癥和腰椎間盤突出癥是腰腿痛的常見原因。主要癥狀是腰痛和下肢疼痛。病理為水腫、粘連、無菌性炎癥、壓迫性神經根痛。中藥穴位外敷，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛。它不僅可以控制和預防骨關節病的發展和惡化，而且可以預防康復后患者的復發。它是安全的，沒有副作用。在日常生活中，我們應該注意工作與休閑的結合，正確的姿勢，避免久坐。建議使用硬性床休息來維持脊柱的生理彎曲，有助于疾病康復。

你好；根據你的情況，在出現腰椎間盤突出的情況，在平時避免過度的勞累，并避免藥物過度的負重，可能緩解局部的不適時的情況在平時避免精神緊張，并絕對臥床休息三月余，可能緩解腰椎間盤突出的情況

你好，目前的問題是存在腰椎間盤突出癥，這個可以先嘗試保守治療的，尤其是這個不是很嚴重的腰椎間盤突出癥這個平時一般來說盡量的臥硬板床休息，避免反復的彎腰和勞累，另外就是局部可以熱敷下，如果改善了就沒什么的

你好，根據你說的情況，我認為腰椎間盤突出主要變現是腰背疼，坐骨神經疼，腰椎間盤突出和骨質增生屬于退化性慢性病變，保守治療理療按摩，熱敷貼膏藥，保守治療效果欠佳者可以考慮手術治療你好，根據你說的情況，我建議放松心情多休息，合理飲食忌食辛辣，睡硬板床，適度的功能鍛煉，希望可以幫到你

你好,這種情況一般來說治療還是先考慮腰間盤突出，需要睡硬板床一個月，腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環減輕疼痛。先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療，骨質增生可以服用抗骨增生片骨刺消痛膠囊即可,外用骨有靈搽劑有一定效果。對已確診的腰椎間盤突出癥,經嚴格非手術治療無效,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.

健康指導：根據提供的信息來看，建議日常調節飲食結構，幫助減少骨骼鈣質流失導致的此類問題。建議日常飲食杜絕油膩、高鹽食物的食用，避免由此對鈣質的吸收和代謝產生不良的影響。同時日常飲食注意綠葉蔬菜、酸奶、鹵水豆腐等的食用，增加鈣質的補充量、