懷孕30多天有孕吐是正常的，這個是早孕反應的癥狀。一般在停經后一周左右，就會有惡心，嘔吐反應。這個是懷孕后體內激素水平變化引起。孕吐反酸是因為孕激素的水平升高后導致的胃腸道功能紊亂，胃內容物反流引起的。平時注意清淡飲食，少吃多餐，不要吃后就躺下。

產后抑郁癥是指產婦分娩后出現的抑郁癥狀,是產褥期精神綜合癥中最常見的一種類型,一般在產后6周內第一次發病,表現為抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激惹、煩躁,重者出現幻覺或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂，由于產婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥,一般不需要藥物治療,因此及時發現產婦抑郁癥并進行適當的心理干預至關重要

產后抑郁的主要癥狀為情緒低落、落淚和不明原因的悲傷。但易激惹、焦慮、害怕和恐慌等癥狀在患抑郁癥的產母也很常見。缺乏動力和厭煩情緒也是重要的相關癥狀。主動神經系統癥狀包括食欲低下、體重減輕、早睡、疲倦和乏力，還可有便秘。在認知方面，可引起注意力不集中、健忘和缺乏信心。在較嚴重的病例，還可有自尊心減低。你的癥狀確實屬于產后抑郁，需要進行調節，你能認識到自己身上的問題說明并不嚴重，可以通過一下幾種方法調節。焦點轉移如果產后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意，象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說“明天再想”，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。主動求助產后抑郁的女性內心會有一種無助，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號，所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。放松充電法適當調節變動生活內容，不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己，將孩子暫時交給其他人照料，讓自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放松自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。行為調整法鑒于女性生產后不適于做劇烈的運動，但一些適當放松活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。傾訴宣泄法找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。角色交替法別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。自我鼓勵法自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。自我實現法生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。也許趁著休產假的時間還能關注一下自己有擅長的事業，等產假結束會有改頭換面的新形象出現。食物治療法產婦在“月子”里通常都會吃大量補品，殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁，失眠焦慮，嚴重的還會出現種種“上火”跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，自內而外地調整身心狀態。參考資料來自：北京國醫堂中醫研究院

你朋友小孩兩個月了，自從她做完月子感覺和以前就不一樣了，不像以前那么開朗了，總是一副憂心忡忡的樣子，這是產后抑郁的初期表現。首先調整自己的心態，多疑是夫妻之間的大忌，都有了寶寶了想法就應該成熟一些，做事不能太沖動，可以帶寶寶出去散散步，和人多交流，可以找以前的朋友說一說，千萬別悶在心里，抑郁就是想得太多發泄的太少，祝你和寶寶健康！

對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭暈頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等，嚴重的表現為反應遲鈍，對生活失去興趣，你好！你的情況就是產后抑郁癥，最好找家專業的治療機構來咨詢，看要不要藥物治療，西藥肯定是不行的，得了抑郁癥一定不要急躁，對自己的病不要著急，治病需要時間嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。

我朋友小孩兩個月了，自從她做完月子感覺和以前就不一樣了，不像以前那么開朗了，總是一副憂心忡忡的樣子，問他她也不知道為什么，就懷疑會不會是產后抑郁癥啊，產后抑郁有哪些癥狀。朋友你好。產后抑郁癥是指產婦分娩后出現的抑郁癥狀,是產褥期精神綜合癥中最常見的一種類型,一般在產后6周內第一次發病,表現為抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激惹、煩躁,重者出現幻覺或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂，由于產婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥,一般不需要藥物治療,因此及時發現產婦抑郁癥并進行適當的心理干預至關重要