凍瘡是物理性皮膚病，是持續低溫刺激導致皮膚與皮下組織的缺血性損害，如有頻發現象，多與皮膚血管的運動神經功能失調有關。目前皮膚未潰，建議外用樟腦霜，辣椒素霜，維生素E霜等，并口服擴血管藥物煙酸片，曲克蘆丁，如有條件，可以配合紅外線照射或激光治療。

你以上情況是輕度凍傷，凍傷是在低溫下造成的組織損傷，以上情況沒有特效治療方法重點是預防如氣溫降低后需要注意防寒防靜防潮，也需要注意防寒保暖對于凍傷的治療最簡單的方法是將凍傷的肢體放入42-50度的溫水中浸泡可以每天多次你的情況就可以康復.目前你以上情況不嚴重按以上方法治療凍傷情況還是可以逐步恢復正常的，一般的凍傷藥物對凍傷后合并感染的有效對你以上情況治療意義不大如果凍傷后不用溫水浸泡單一使用凍傷藥物效果不好你的情況按以上方法治療才能控制凍傷

凍瘡表現為局部刺癢、灼痛，嚴重的局部腫脹、潰爛、干裂等。建議你早晚用熱水泡局部，然后涂抹些蛇油凍瘡膏或維生素E油，可以起到活血化瘀的作用。平時注意局部保暖。