膀胱收縮不好尿潴留，可通過誘導排尿、飲食調整、藥物治療、物理治療及必要時的手術治療來改善，如熱敷、調整飲水、使用藥物、導尿等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.誘導排尿：用熱水袋熱敷下腹，或在外陰和尿道周圍用溫水熏蒸，也可以用滴水聲誘導排尿。
2.飲食調整：適量增加水分攝入，但避免短時間大量飲水，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。
3.藥物治療：在醫生指導下使用新斯的明等增強膀胱收縮力的藥物，或坦索羅辛等改善排尿困難的藥物。
4.物理治療：如低頻電刺激治療，促進膀胱肌肉收縮。
5.手術治療：如果保守治療無效，可能需要進行膀胱造瘺術等手術治療。
出現膀胱收縮不好尿潴留應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

如不能排出尿液，可在下腹部用熱水袋熱敷或用溫水熏洗外陰和尿道周圍，也可用滴水聲誘導排尿。　　為促進膀骯肌肉收縮，可用針刺關元、氣海、三陰交等穴位，也可肌注新斯的明0．5毫克。　　可取中藥沉香、琥珀、肉桂各0．6克，用開水沖服。　　若以上方法仍無效，就應該在無菌操作下行導尿術，并將導尿管留置24~48小時，使膀胱充分休息，待其水腫、充血消失后，張力自然恢復，即可自行排尿。

你好：這個情況必須考慮進一步的檢查有可能是膀胱括約肌損傷的原因。明確病因后積極的進行調理。