月經推遲的調理需綜合考慮，包括生活習慣、情緒、疾病、藥物、內分泌等因素。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.生活習慣：作息不規律、過度勞累、飲食不均衡等可能導致月經推遲，應保持規律作息，適度休息，均衡飲食。
2.情緒：長期精神緊張、壓力大易影響月經，要學會調節情緒，放松心情。
3.疾病：如多囊卵巢綜合征等婦科疾病也會引起，需就醫明確診斷后治療。
4.藥物：某些藥物可能影響月經周期，必要時在醫生指導下調整用藥。
5.內分泌：內分泌失調時，可通過中藥如烏雞白鳳丸、八珍益母丸、當歸丸等調理。
月經推遲原因多樣，若持續推遲應及時就醫，在醫生指導下進行調理。

您好,臨產前有以下先兆.一,現血在子宮開始收縮前24至48小時,通常產婦會發現有混雜些許黏稠黏液的血狀的分泌物由陰道流出,這是因為子宮頸變軟,變薄時子宮頸黏液塞流出所致.雖是即將分娩的征兆,但不代表立刻要生產,若現血的量不多于月經第二天的量,還不需入院；但反之若有多量出血,且出血是鮮血狀者則需立刻入院.二,陣痛當您開始感到腹部陣痛收縮時,可以計算一次陣痛到下一次陣痛的時間,計算其頻率,如果間隔時間很長,約10至20分一次,在走動或休息后又會改善者,通常是假痛,并不需立即到醫院.真陣痛開始才真正進入產程,它會造成子宮頸逐漸擴張和變薄,和假陣痛的區別是：真陣痛的疼痛強度是越來越強,疼痛持續的時間是越來越久,每一次陣痛間隔的時間會越來越短,不會因為走動而減輕.從真陣痛開始至子宮頸擴張3至4公分稱為潛伏期,初產婦平均需6.4小時,不超過20小時,經產婦平均4.8小時,不超過14小時.初產婦當陣痛密集到3到5分鐘一次,經產婦當有規則陣痛,則可到醫院待產.三,破水破水是因為包圍胎兒及羊水的羊膜破裂所致,通常會突然有大量的透明水狀物由陰道流出,孕婦感覺無法控制它的流出,而感到相當驚慌,其實破水也是正常的產兆之一

有規律的宮縮；破洋水；流血；宮縮——最有力的證據　　子宮收縮(常簡稱為宮縮),開始時好像是鈍性背痛,或者刺痛,向下放射到大腿.隨著時間的進展,宮縮可能發生在腹部,更像劇烈的周期性疼痛.羊膜破裂——馬上去醫院　　羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋,在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂,于是囊內液體可能突然大量涌出,但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔,阻塞了它的涌出,所以更多見的是液體一滴滴地流出來.見紅——不要太著急　　妊娠期內,粘稠的,帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸,在分娩開始前或進入分娩早期階段時,栓子會從陰道清除出來.所謂“見紅”,是由子宮收縮,子宮頸管逐漸擴張,子宮頸里的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的.這是子宮開始擴張開大的信號,是開始臨產的可靠征象

以下為臨產征兆：宮底下降：脹大的子宮開始下降,減輕了對橫膈膜的壓迫,孕婦會感到呼吸困難緩解,胃的壓迫感消失,食欲增加.腹墜腰酸：胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,腹墜腰酸的感覺會越來越明顯.大,小便次數增多：胎兒下降,壓迫膀胱和直腸,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不覺舒暢痛快.自子宮頸口及陰道排出的分泌物增多.胎動減少：胎動此時不那么明顯,不要為此感到不安,這是由于胎位已相對固定的緣故.但如持續12小時仍然感覺不到胎動,應馬上接受醫生診斷.體重增加停止：有時甚至有體重減輕現象,這標志著胎兒已發育成熟.子宮發生頻繁的,不規則陣痛：即假宮縮.從孕28周開始,腹部會時常出現假宮縮.如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬,這就是假宮縮,其特點是出現的時間無規律,程度也時強時弱.臨產前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會越來越頻繁.見紅：從陰道排出含有血液的黏液白帶稱為“見紅”.一般在見紅幾小時內應去醫院檢查.但有時見紅后仍要等1-2天,有時是數天之后才開始出現有規律的子宮收縮.

您好,產前有以下預兆：一：子宮出現不規則收縮.孕婦會感到肚子隔一定時間就緊一次.越來越勤.這是開始臨產的一個重要現象.二：見紅：子宮開始有規則收縮前后.陰道會流出一些混有血的粘液.這就是見紅.醫學上叫做產兆.見紅是由于子宮頸宮逐漸擴張大.子宮頸里的粘液和子宮頸宮壁少量出血混會在一起形成的.血量不多.是開始臨產的可靠現象.如果血量多.超過了月經量時.就要注意是否有產前出血(前置胎盤.胎盤早期剝離).要及時做進一步檢查.三：破水：絕大多數產婦是在子宮口開全前后破水.少數產婦可在開始臨產前破水.所以.懷孕到月.陰道若是流出水樣的東西(羊水)時.表示已經破膜.要開始臨產了.以上三點是臨產先兆.若懷孕足月的婦女要隨時注意臨產的先兆如出現其中之一.應立即到檢查醫院等待分娩.切勿等到大便脹感才到醫院

孕37周到孕42周之間分娩都屬于足月產,臨產的癥狀有見紅,破水和規律腹痛,有這三種癥狀需要到醫院進行待產.即將臨近預產期需要注意休息,避免一個人獨自活動,干什么事情需要有家人陪同.