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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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身高和多種因素有關，如遺傳因素，營養情況，健康情況等。建議你到醫院檢查一下，如果骨骺線沒有閉合的話，都可以長高。建議你一定要保持充足睡眠，適當運動，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含蛋白質維生素，鈣高的食物。
2016-01-29 22:07
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：根據提供的信息來看，建議日常保持充足的睡眠，人體只有在深度睡眠的時候才開始生長發育。同時建議調節日常飲食結構，補充充足的優質蛋白類食物，滿足人體合成自身生長激素和組織的需要，建議日常注意適量的雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用。
2016-01-29 20:03
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好，太晚作息會影響新陳代謝功能，間接性的會影響生長發育，因此，對身高有一定的影響。盡量在晚上11之前能入睡，其次，讓身體處在健康的狀態非常很重要。
2016-01-29 01:26
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