您好,試試下面的方法.1.戴套可以減少龜頭的敏感程度2.精神分散法,當(dāng)和女伴做愛時(shí),腦子想想其他方面的事情,比如今天水費(fèi)電費(fèi)交了沒有?交了多少錢?明天該怎么計(jì)劃去渡過等等3.心情放松,不要緊張..其實(shí)做愛本身就是一種很快樂很浪漫的事情..太緊張反而容易促使自己早瀉科學(xué)研究表明,當(dāng)男性將生殖器插入女性陰道后15秒內(nèi)出現(xiàn)射精現(xiàn)象的才算得了早瀉..其實(shí)大多數(shù)人認(rèn)為的早瀉都不是真正得了早瀉,而是自己本身過渡緊張?jiān)斐傻?

龜頭敏感過度很容易導(dǎo)致早泄的。建議做龜頭敏感度測(cè)試，如果敏感度高，建議做陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)一次性根治早泄的。平時(shí)性生活不要頻繁，你可以在性生活的時(shí)候戴兩個(gè)避孕套可降低龜頭敏感度。

建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.

先生您好！一般的性生活是在15-20分鐘左右的，導(dǎo)致早泄的病因很多，如頻繁手淫，吸煙，包皮過長(zhǎng)，前列腺炎等都會(huì)引起，病因不同，治療的方法也是不一樣的，如中西醫(yī)藥物治療，手術(shù)治療，物理治療等，要結(jié)合您的實(shí)際病情而定。建議到專業(yè)男科醫(yī)院，明確病因，對(duì)癥治療，也好盡早康復(fù)。

導(dǎo)致早泄的原因比較多（前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長(zhǎng)、心理因素等）,需要到醫(yī)院檢查確診病因?qū)ΠY治療。早泄患者陰莖陰莖頭的感覺比正常人靈敏，感覺神經(jīng)興奮性比正常人增高，射精潛伏期反射弧較短，射精刺激閾低，在性交時(shí)容易誘發(fā)早射精。可以戴避孕套降低龜頭敏感度，或者使用一些外用純草藥類延時(shí)藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑并且要控制性生活次數(shù)，身體要多加強(qiáng)鍛煉多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡