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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先如果肥胖或超重要控制總能量攝入其次限制脂肪攝入量，特別是動物性脂肪，植物性脂肪也應(yīng)適量然后就適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如魚類、瘦肉、蛋類、奶類、豆類及其制品最后是適量增加一些祛脂性食物：如洋蔥、大蒜、菌菇類食物：海帶、紫菜、香菇等。還用就是適量運動。
2016-01-29 15:07
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果肥胖或超重要控制總能量攝入
2016-01-29 10:12
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先如果肥胖或超重要控制總能量攝入其次限制脂肪攝入量，特別是動物性脂肪，植物性脂肪也應(yīng)適量然后就適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如魚類、瘦肉、蛋類、奶類、豆類及其制品（豆類及其制品中含有植物固醇對血脂異常有益）最后是適量增加一些祛脂性食物：如洋蔥、大蒜、菌菇類食物：海帶、紫菜、香菇等。還用就是適量運動。
2016-01-29 07:02
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