如何瘦腿
請問如何瘦腿,蹲馬步可以瘦腿嗎？春節(jié)吃胖了，想減肥，看到網(wǎng)上說蹲馬步可以瘦腿，但有人又說腿會變粗，知道如何瘦腿,蹲馬步可以瘦腿嗎？，如果能減一天應該做多長時間啊？請問如何瘦腿,蹲馬步可以瘦腿嗎？很多女生都覺得自己大腿粗粗的，內(nèi)側贅肉太多，怎么減都減不掉。聽說蹲馬步可以有效瘦腿，真的嗎？如何瘦腿,蹲馬步可以瘦腿嗎？
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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可以多跑步或是采用針灸治療看看,應該是有很好的效果的.
2016-01-29 17:11
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好瘦腿是要運動吃的不要太多肉類油膩的都不要吃的太多，吃完以后就多運動，這樣就瘦下來了，希望我的回答對你有幫助
2016-01-29 14:12
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你可以用瘦身貼啊!效果不錯的想瘦哪里就瘦哪里的，去看看吧s美的
2016-01-29 04:24
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回答2
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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想給大腿有所縮小，可以用幾本8開的書大概有5斤左右放在大腿上，勾腳尖，伸直抬腳與大腿同高，堅持10秒鐘放下，繼續(xù)重復做，每天要做三次，每次輪回3分鐘左右。小減小腿，那就需要每天一有空閑時間可以用前腳掌走路，一切會慢慢看見效果的。
2016-01-29 02:49
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好你可以適當控制下飯量然后做點運動你還可以坐在凳子上把腿往上提，連續(xù)做多次也許會瘦點，希望我的回答對你有幫助
2016-01-28 21:28
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