你好！包皮過長是指陰莖在松弛狀態下，包皮覆蓋了整個龜頭，容易引起包皮龜頭炎，表現為局部紅腫、丘疹、潰瘍等，進而引起前列腺、精囊、附睪、睪丸等男性生殖系統疾病。包皮過長切除后，一般情況下7-10天可以拆線，20天左右恢復，一個月左右可以有性生活。但是恢復時間并不能一概而論，要具體根據自身恢復情況來看。包皮過長切除后一定要注意護理，遵醫囑進行相應的康復保養，對包皮手術的恢復有較好的作用和效果一般的包皮手術之后有2-3周的時間就可以愈合的現象。再者就是這種情況下一般可以見于很多因素所導致的表現，所以建議你還是先到醫院去檢查看先，待明確診斷之后再考慮治療方案。再者就是近期的話需要注意個人衛生及不要過于刺激局部等。"

你好,引起早泄的原因有很多，最普遍的就是精神因素，這類早泄患者也可以稱為心理性早泄，但是，雖然沒有聽說過這兩種方法，但是，不讓它軟下去這是一種常見的訓練方法，您可以試試的

您好!包莖或包皮過長時,使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出,皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪狀奇臭的“包皮垢”,包皮垢適宜細菌生長,可引起陰莖頭及包皮發炎,前列腺炎等,病菌通過尿道還可以造成尿路感染,同時還可通過夫妻性生活將病菌帶入女性體內導致婦科疾病,導致陽痿,早泄等,妨礙陰莖發育,有致癌的危險,建議盡早包皮環切術.這個包皮手術，本身就是一個比較安全的手術，這個是做皮膚方面的手術，主要是在于操作和后期更換敷料方面的正規性，如果是到正規醫院治療，建議做傳統的包皮環切手術，這個恢復較快，可以根據個體的特點而處理，如果是去一般的醫療機構，可以考慮予以包皮環夾治療，這個相對比較安全。

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。適當控制性生活的頻率,可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.飲食調養.營養上提高檔次(打好物質基礎)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性能。

鍛煉方法一：仰臥并將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重復張開,閉合.如果每做五次為一回合,一天做個一兩回就可以了.要注意不要貪心一口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞,變成反效果.鍛煉方法二：坐在床上,兩腿盡可能地張開.接著兩手向前伸展,以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲.如果每做三到五次為一回合,一天做個二到三回就可以了.雖然將兩腿張開再彎腰,腿間會覺得有點痛,但還是得稍微忍耐一下,因為張腿的動作相當重要.當然剛開始做的時候,額頭很難碰到床面；只要有恒心,大概一個月就可以做到了.每天做這個動作,一個月后能讓性交時間提升.