你可能是習慣性手淫了,長期手淫會造成早瀉等不良習慣.建議你可以多做些能讓自己消耗體力的事,并且戒除相關刺激物,慢慢調整自己,可先從減少次數開始.多吃一些補腎的食物，多鍛煉一下身體，增強性功能。

您沒有必要戒掉的啊，每周不超過兩次的手淫是有好處的提問者對于答案的評價：

因為本身頻繁手淫就會引起睪丸疼痛，當然還有可能是其它原因，比如附睪炎、前列腺炎、精索靜脈曲張等，需要結合有無其他臨床癥狀來做綜合分析。建議你最好去正規的醫院進行尿常規、血常規等檢查。根據檢查結果積極的配合醫生治療。

睪丸疼痛的原因一般來說還是比較多的,他既有睪丸本身的原因,也有睪丸以外的原因,它能引起睪丸炎,附睪炎,輸精管的炎癥,陰囊的一些炎癥,其他的一些炎癥,都會引起睪丸的疼痛,另外,像前列腺的炎癥,精囊腺的炎癥,有時也會牽扯到睪丸疼痛,所以睪丸疼的原因,也是多方面的.如果癥狀幾天沒好轉,建議你到正規醫院進行正確的診斷和治療,以明確病因,然后再進行對癥治療,祝你早日康復