你好，不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時(shí)抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時(shí)抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉。醫(yī)生詢問：，祝您早日恢復(fù)健康。

您的情況有可能還是氣血不暢引起的。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，祝您早日康復(fù)！

多考慮末梢神經(jīng)炎，腰椎病壓迫神經(jīng)做個CT檢查確定，建議牽引結(jié)合口服藥物治療，氯唑沙宗片，雙氯滅痛，壯腰健腎丸

你好，頸椎病；治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好。平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時(shí)間過久。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時(shí)間打牌，不要低頭工作時(shí)間過久等。

你好，手麻木大部分都是頸椎問題導(dǎo)致的。可考慮用按摩，牽引等來治療，其他就是減少伏案工作，注意枕頭不可過高，最好是柔軟一些。

多考慮末梢神經(jīng)炎，腰椎病壓迫神經(jīng)，做個CT檢查確定，建議牽引結(jié)合口服藥物治療，氯唑沙宗片，雙氯滅痛，壯腰健腎丸