你好：你是乳腺增生癥狀,乳腺增生與心情有很大關系,平時辛辣刺激的少吃.胸罩不要帶的過緊.輕微的乳腺增生不用治療,嚴重的服用我們中藥是完全可以治愈的.

您好!這是第一次出現這樣的情況嗎?平時的月經是否還規律呢?女性朋友在40歲左右的年齡的時候容易出現多種婦科疾病,像子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經不調,乳腺增生的情況,而乳腺增生跟月經不調的情況有的時候會共同存在,很大程度上是由于女性的內分泌激素出現紊亂的情況所導致,所以這樣的情況建議及時的到專業的婦科醫院進行彩超等有關項目的檢查,及時發現及時治療,避免病情的延誤.

考慮乳腺增生,建議到醫院檢查治療.常見于育齡婦女,由于雌激素分泌不平衡所致.月經,懷孕,哺育均有影響,這種病分輕,重型,輕者不用治療,可觀察,注意飲食：不要吃燒烤,油炸,膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素,少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁,心理緊張.選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.重者可用中藥調理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時放松心情,保持樂觀就行.

是不是在經期?乳房內又沒有包塊?建議你還是到醫院檢查一下,排除嚴重病變.