你好，成人消瘦的這種情況可能是由于存在遺傳因素導致的，也有可能是由于存在慢性疾病或者是腹瀉等導致的營養不良，也有可能是存在甲亢、腫瘤等代謝亢進性疾病導致的，根據你的簡單描述，沒有相關檢查，不能肯定具體情況。建議到醫院營養科看看，明確一下，看看是什么情況，如果是遺傳性的，也沒什么辦法，加強營養即可，如果是其他原因導致的，應該積極進行針對性的治療。這種情況不是想就可以的。

你好，160身高45公斤有些偏瘦，要長胖比想瘦要快很多，而且身體沒有毛病，增加營養就可以達到要求的。平時多吃富含蛋白質的食物，一天吃一個雞蛋，早上可以喝一杯牛奶，中午以高蛋白和高熱量飲食為主，瘦肉、魚、主食吃米飯或面類食品。晚餐不要過飽，7、8分飽為好。其實是減少生活壓力，保持心情舒暢，對體重增加都有作用。