您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。

你好，你這個年齡一般骨骺已經(jīng)閉合，所以使用任何的藥物或方法效果不會太大，應該對此有正確的認識。在骨骺為閉合的情況下進行飲食生活上的調(diào)整一般是可以促進再生長的（增高藥物的效果不明確），現(xiàn)在一般是不容易改變的，應該保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，保持身心的健康。以上是對“美國快高真的有用嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，美國快高肯定是沒用的。您不用去嘗試，浪費自己的時間和金錢了。您16歲，身高150，請問你父母都有多高？一般女生16歲還是可以長高的，您可以去當?shù)蒯t(yī)院放射科做個長骨X線檢查，看看骨骺線閉合了沒有，如果沒閉合，那您還是有機會長高的。另外，您可以去當?shù)蒯t(yī)院內(nèi)分泌科做一下身體激素的檢查，看看您沒長高是不是和身體里缺乏某種激素有關(guān)（比如生長激素），假如真是缺乏激素的話，可以通過打針，或者吃藥補充激素，這樣就能促進您長高了。另外，網(wǎng)絡上賣的所謂的增高藥100%都是假的。不要去相信了

你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.一般來說，過了發(fā)育期，長高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。