應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。

你好，癲癇病人要養成良好的生活習慣和飲食習慣，在飲食方面，多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以不可以偏食、挑食，必須全面均衡營養，合理飲食。

平時盡量避免過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運動;.盡量避免精神緊張,悲傷,憂愁,興奮;.生活要有規律性,按時作息..不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉、雞肉等“發物”均不宜食用.可適當多進甜食,日常食物可選用乳制品,酪制品,植物油或適量的動物油脂,動物內臟,禽蛋,海帶,蝦皮,帶魚以及新鮮蔬菜等.不要過飽或過饑,不要一次飲過多的水;.注意預防感冒,鍛煉身體.

癲癇病患者首先不能喝酒；不能熬夜；不要吃易上火的東西；要保持良好的心境。注意：第一：注意飲食,盡量清淡，少肉類，特別是豬肉（豬肥肉絕對禁忌）其他肉類適量；第二：適當體育鍛煉，避免過度勞累，規律作息時間，避免熬夜和睡眠時間不足；第三：情緒方面，避免生氣，

主要是保持良好的心態和心情,并盡量避免以下事項：1.過重體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈體育運動。2.精神緊張，悲傷，憂愁，過度興奮，睡眠不足。3.過饑或過飽，一次大量飲水等。4.飲酒，喝濃茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。5.感冒發燒等都可誘發癲癇發作。除了日常生活護理外應積極配合治療，癲癇是由于大腦神經元細胞群反復超同步異常放電導致的反復性、發作性、短暫性中樞神經系統功能失常為特性的慢性腦部疾病，治療癲癇的根本目的就是在于平衡大腦神經元細胞異常放電，所有抗癲癇藥物都只是起到降低大腦神經興奮的作用，無法激活受損細胞，建議使用滲透激活術，激活大腦神經受損細胞，使其恢復放電平衡達到臨床治愈。