脂肪肝的出現(xiàn)主要與飲食（如煙酒、高脂高熱量飲食）及生活習(xí)慣（如運(yùn)動量減少）等有很大關(guān)系。所以治療上首先是注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，同時建議低脂低熱量低糧飲食，并注意忌下煙酒及辛辣刺激性食物。

脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性,是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內(nèi)蓄積過多所導(dǎo)致的病癥輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量,供給高蛋白,攝入低脂肪,限制膽固醇和碳水化合物的攝入

你好，輕度脂肪肝可以服用一些護(hù)肝降脂藥品，平時注意的是不喝酒吸煙，不吃肥油剌激性食品，飲食以清淡為主，低脂肪，低鹽，高蛋白，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，產(chǎn)生自身免疫，多參加體育鍛煉，不要勞累過度，防感冒。

脂肪肝患者常伴有高脂血癥，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量極小，很容易穿過動脈血管內(nèi)膜在血管壁沉著，使動脈彈性降低，管徑變窄，柔韌性減弱，最終會導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。輕度脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料。最好戒煙戒酒。