核桃，花生，腰果，含有不飽和脂肪酸有利于對腦部營養有很好的補充作用。雞蛋，大豆，含有豐富的磷脂可以提高記憶力，另外如果神經衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子，雞肝來補充褪黑色素，保證睡眠質量。將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調粉末，代茶飲用。取少量朝鮮人參，煎煮服用，對于女性更年期引起的植物神經失調癥有良好效果。常吃下列食品蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經系統可以起作用，使植物神經穩定和安定下來。小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統。泛酸可以預防植物神經失調癥。羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份。裙帶菜：裙帶菜可以預防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。胡羅卜：食用胡羅卜可以使副腎皮質激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產生的刺激，并且改善神經失調的癥狀。

食物沒有什么特效的,可以考慮一下理療

您好！芹菜有醒腦健神,潤肺止咳的功效.黃花菜其中含有豐富的營養素,有養血平肝,鎮腦安神,利水消腫之功效.食用時,以食經加工的干品為好.黃豆含有豐富的蛋白質,是補髓養陰,補血益智的良方.對用腦過度,神經衰弱,失眠健忘等癥都有良好的療效.食用時,與含蛋氧酸的食物合并最宜.核桃蛋白質和脂肪的含量遠遠超過其它果品.其性溫補,對大腦神經有益,是神經衰弱的輔助治療劑。

神經營養藥物多以維生素為主。多吃素菜既可替代。有時候神經痛從腰部傳到上身甚至頭部是植物神經受累而加重了神經的損害，為了病情不再繼發發展為神經元性損害還必需治療，治療可以"脊髓神經再生丹"能夠脊髓損傷局部微循環得到充分的血液供養、興奮神經,激活損傷或受壓后麻痹和休克的神經細胞獲得各種功能的恢復。

芹菜有醒腦健神,潤肺止咳的功效.黃花菜其中含有豐富的營養素,有養血平肝,鎮腦安神,利水消腫之功效.食用時,以食經加工的干品為好.黃豆含有豐富的蛋白質。