腿和胳膊汗毛長可能與生活作息、飲食、激素、護膚、醫美手段有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生活作息：保持規律作息，每晚盡量11點前入睡，利于毛孔正常代謝。
2.飲食：多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜，減少油炸食品攝入。
3.激素因素：體內激素失衡可能導致汗毛多，可就醫檢查，必要時遵醫囑服用螺內酯、環丙孕酮、地塞米松等調節激素。
4.護膚方法：面部可睡前敷面膜，或用黃瓜汁、檸檬汁涂抹，有收縮毛孔作用。
5.醫美手段：條件允許可考慮激光脫毛，但效果因人而異。
改善汗毛長的情況需綜合多種方法，必要時就醫，在醫生指導下選擇合適方式。

考慮可能你這是遺傳或者是雄性激素過多的哦。不排除是以上2種因素的啊，考慮你也是可以脫毛的。

華爾茲冰點脫毛在風靡全球的冰點脫毛基本上，增加了收縮毛孔、緊致提亮肌膚技術，是以色列飛頓激光在2010年夏天提出針對激光脫毛高端市場的醫學美容項目。冰點華爾茲通過激光、光學技術，將冰點無痛脫毛、無痛收縮毛孔、提亮緊致肌膚集于一體，患者使用冰點華爾茲脫毛，不僅能去除身上多余毛發，還能無痛收縮毛孔，讓脫毛后的肌膚細膩亮白。