你好，根據你所提出的問題，一般情況下，隨著年齡的增長，女性的胸部就會逐漸出現下垂的現象，這是正常的生理現象。如果下垂癥狀明顯的話，最好是可以通過手術的方法來進行治療。一般情況下經常使用三種方法：第一種是上提固定法，第二種是真皮固定法，第三種是乳房下垂矯正術。想要進行治療，一定要選擇正規的醫療機構，來確保手術的安全性。

乳房下垂矯正術是通過手術方法矯正乳房下垂現象，臨床上常用的手術方法有兩種，一是雙環法乳房下垂矯正術，適宜于各種類型的乳房下垂；另一種是乳房塑形懸吊術，適用于輕度乳房下垂并伴有萎縮者

對于乳房下垂但乳房并無明星萎縮的求美者，只需接受乳房上提術，就可以矯正下垂的乳房。對于乳房比較小的或因年齡增長導致乳房萎縮下垂的，最佳的矯正方法是在進行乳房上提術的同時，接受假體豐胸或是自體脂肪豐胸，這樣就可以使乳房恢復飽滿堅挺。

首先要做的就是選擇合適的胸罩，對于矯形很有幫助，然后是運動，多做有助于胸肌鍛煉的擴胸，展臂，俯臥撐等運動

1、乳房塑形隆乳矯正術：適用于乳房下垂伴乳房體積小于200ml者，既能矯正下垂的乳房，又能擴大乳房體積，塑造外形滿意、位置正常的完美乳房，明顯改善體態曲線。2、乳房塑形懸吊術：下垂的乳房體積在正常范圍內者，下垂的矯正，除矯正乳頭乳暈的位置外，尚需要將乳房腺體形成半球形，并懸吊固定乳房上極。乳房體積小于200ml者，可同時行隆乳術以加強糾正。