油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，并且選用合適的洗發精，然后以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢涂上少許護發乳即可。飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動

您好，可能是氣血不足，是由不規律的生活方式導致機體氣血失衡，所以只要把體內的氣血調整好就行了。食療和藥物要同時進行，食療可以吃些西紅柿，大棗等補氣養血的食物，藥物可以吃些東阿阿膠，當然平時要注意勞逸結合。

黑龍江青年醫學會附屬醫院本著服務社會，回饋大眾的經營理念，專業治療各種皮膚病，醫院堅持“仁愛、博納、嚴謹、求實”的辦院理念，通過抓學習打基礎、抓管理求創新、抓特色創品牌、抓服務樹形象，全面建設取得了新的突破。我們將以精湛的醫療技術、先進的醫療設備、文明的服務態度、良好的醫德醫風、優美的醫療環境和嚴格的內部管理竭誠為廣大的患者提供一流的服務。

病情分析：中醫認為：肝主面，肝氣順則氣色紅潤，神清氣爽，內分泌不調也會導致臉色枯黃　建議你去看一下婦科　查查內分泌等　是否貧血也是可以到醫院檢測的　平時不要吃含黃色素較多的食物　也可以去看看中醫開些方子