您好!神經(jīng)衰弱的癥狀中,最常見是頭昏與頭痛,差不多百分之八十的病人都有這種癥狀.病人每天早晨起身后就覺得頭腦不清爽,總覺得沒有睡足.頭腦昏沉沉地難受得很,并且周身疲倦,有點(diǎn)頭重腳輕,頭腦發(fā)脹,或有頭部壓迫或緊束的感覺.比較嚴(yán)重的還會覺得周圍的景物在旋轉(zhuǎn),或是眼前發(fā)黑.這種頭昏,到了下午往往更厲害,病人勉強(qiáng)支持著工作,很痛苦.到了晚上頭昏往往反面變得好些.你可以使用舒眠解郁組合.它是OTC國藥的經(jīng)典傳世之作,多項(xiàng)國家專利產(chǎn)品,首創(chuàng)頭痛,失眠,抑郁階梯式治療法先河.通過清腦毒,修神經(jīng),祛頭痛,從解決患者的頭痛癥狀入手,按療程堅(jiān)持服用失眠抑郁癥患者就能夠完全康復(fù).祝您身體健康!

你好,建議服用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素.注意這幾方面：1保持穩(wěn)定,樂觀的情緒.2積極參加體育活動,不僅能增強(qiáng)體質(zhì),控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進(jìn)而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復(fù)的肌肉活動,還可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更為完善,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用3合理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類,以增加人體含鈣量,多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進(jìn)腸蠕動,防止便秘.4合理安排作息時間

你好對于神經(jīng)衰弱首先要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物多吃含蛋白質(zhì)糖類的食物以及補(bǔ)充維生素bc