經(jīng)常手淫的危害是很大的、過(guò)度手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)持續(xù)充血，男性容易出現(xiàn)前列腺炎、尿道炎等，女性出現(xiàn)慢性盆腔充血，導(dǎo)致下腹部墜痛、痛經(jīng)、白帶增多等.如果你沒(méi)有過(guò)渡頻繁手淫的話不影響今后的生育、正確對(duì)待性問(wèn)題，多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。

你好，手淫自慰和房勞過(guò)度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽(yáng)痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀；女子手淫可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和精神病。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感，避免早戀。

適當(dāng)自慰是沒(méi)有太大問(wèn)題的，但如果過(guò)于頻繁容易導(dǎo)致女性局部發(fā)炎感染，所以要控制次數(shù)。建議您平時(shí)可以適當(dāng)增加體育鍛煉量，轉(zhuǎn)移自己的注意力，同時(shí)要注意局部衛(wèi)生清潔，如果出現(xiàn)局部瘙癢或者疼痛等情況，一定要引起注意。

您好，女生不建議您手淫過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致陰唇皮膚變黑，還有就是興奮點(diǎn)變高建議您要停止手淫，以后很難高潮，陰唇的色素會(huì)沉著比較多

你好，經(jīng)常自慰會(huì)損傷腎精，影響生長(zhǎng)發(fā)育和以后的生育，還影響以后的性生活質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致自卑，影響健康性格的養(yǎng)成。你好，經(jīng)常自慰會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和生殖功能，還會(huì)影響良好性格的養(yǎng)成，盡量減少和戒除手淫，讓自己忙起來(lái)，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力就可以很好的控制手淫。