飲食增肥：讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。

健康指導：你好:建議你到醫院做個檢查看看腸胃功能是否正常還有就是平時養成良好的飲食習慣，平時飲食要均衡葷素搭配要合理多吃富含優質蛋白質的食物如排骨湯魚類牛奶等，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動來增強體質及促進食欲

你好，根據你的咨詢，需要警惕胃下垂或者低血糖。建議規律飲食。必要時鋇餐透視和空腹血糖化驗檢查看看。

由于患者存在反復饑餓以及存在身體體重增加不明顯或者是比較消瘦，有可能是甲亢或者是糖尿病引起的。所以建議患者需要結合輔助檢查，需要化驗血糖以及甲狀腺功能生化檢查等，如果是存在糖尿病需要及時控制飲食以及使用降血糖藥物治療，比如二甲雙瓜等。

好像沒什么問題吧，這個年齡正是長身體的時候了，容易饑餓也是可以理解的。建議多吃點了，如果總是懷疑的話可以查下甲狀腺功能，排除下甲亢了。