健康指導：這種情況需要緊致肌膚，具體的做法從飲食上要多增加富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、鮮牛奶、瘦肉類、黃豆、魚肉等食物都富含優質蛋白。建議您可以適量多吃些。此外，還建議補充些含有維生素C的食物，比如橘子、橙子、獼猴桃、棗子等，這些食物可以有效促成肌體膠原蛋白合成的。

你好，一下子胖或一下子瘦，都會讓你的身體產生很多難看的紋路，這就是肥胖紋肥胖紋的淡化程度與皮膚的修復能力有關，多攝入一些富含膠原蛋白的食物，可以提高皮膚的修復能力。同時，在除紋霜的配合下適度按摩肌膚。

你好一下子胖或一下子瘦都會讓你的身體產生很多難看的紋路這就是肥胖紋肥胖紋的淡化程度與皮膚的修復能力有關多攝入一些富含膠原蛋白的食物可以提高皮膚的修復能力同時在除紋霜的配合下適度按摩肌膚

你好，你說的是肥胖紋，是肥胖引起皮膚彈性纖維斷裂形成的，不是每個人只要肥胖就出現這個情況，各人身體情況不同。肥胖紋不妨礙身體健康，也沒有好辦法治療，可以不作醫學處理，不要緊，適當減肥可使肥胖紋不再加重。

健康指導：通過您的描述，從飲食角度看，建議您多吃富含優質蛋白質的食物，以提高皮膚的彈性，另外急劇肥胖是很容易加重肥胖紋的，另外建議您適當減肥，控制每天攝入食物的總熱量，切記不能減肥速度過快。