你好，甲減是由于甲狀腺激素分泌減少，而引起的一組低代謝性疾病，臨床表現為長期便秘，粘液性水腫，周身乏力等不適癥狀，一但確診此病，需終身服用甲狀腺激素類藥物替代治療。建議平時注意休息，避免過勞，盡量多食含碘豐富食物，定期進行甲功的檢查，以便調整用藥劑量。

你好你說的這種情況其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。建議需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關注，放松心情

你好，你的情況應該是有點心理障礙，因為畢竟身體有問題，心情也不好，你不用擔心，這不是啥大病，好好治療可以治愈的，改善生活飲食習慣就能好轉的，希望你能滿意你好，保持一個健康的生活習慣和良好的作息，避免熬夜勞累，定期復查，適當運動鍛煉，多吃蔬菜水果，你需要轉移注意力，你越是在意肯定也越是難受，甲減的藥按時吃就行，祝你身體健康

你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。,

甲減首先要明確原因，如先天性的，長期服用藥物造成的，甲狀腺手術后，接觸放射性物質后的，自身免疫性的。建議你到醫院明確甲減的病因，一般是需要外源性補充甲狀腺素的，現在常用的藥物就是優甲樂。