你好，首先要寶寶多吸允、多刺激，其次是母親多吃流質食物增加體內的水分加大乳汁的運化。多吃富含蛋白質的湯汁食物，豬蹄花生湯，骨頭湯，絲瓜湯，鯽魚湯，雞湯，保持充足睡眠和愉快心情。

病情分析：乳汁的分泌受諸多因素的影響，為了確保乳汁充足，應做到以下幾點：增加對乳房吸吮的次數及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應兩側乳房同時交替吸吮。吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新。

哺乳是一個綜合的過程，影響奶水的因素也是多方面的，包括飲食方面、精神情緒、休息睡眠、乳頭刺激、乳房排空等方面都要多注意。飲食過少的話勢必導致母體營養不足，奶水減少。：建議哺乳期女性多注意飲食營養均衡，避免回奶食物。哺乳期內涼性、辛辣、過咸、油膩的食物盡量少食用。少食多餐即可。

你好：產婦是可以多吃瘦肉魚蝦類新鮮的蔬菜和水果等富含蛋白質和維生素的食物的，適當的多飲水的飲食調料是需要少吃的，要是還是不能產乳汁，藥物是可以選擇生乳汁治療的。

你好，根據你的描述，下奶的東西有很多，有藥物的，也有食物的，一般上可以吃豬蹄，豬蹄燉黃豆，鯽魚湯等等，中藥的王不留行等建議平時不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油膩的，注意合理的調配，水果和湯類多吃。