你好，1．保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。　　2．保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

青光眼是指眼壓升高對視神經壓迫導致視力的永久損害。治療根本原則就是將眼壓控制到正常，停止其對視神經的損害，獲得終生有用視力。建議立即就醫治療，知道自己是青光眼的話更應如此。治療可以藥物治療和手術治療。藥物能控制眼壓，你能堅持用藥的話就藥物治療。手術治療是目前建議的方式，可以避免終生用藥的麻煩，效果比較好。

青光眼是是一種眼內壓增高且伴有角膜周圍充血，瞳孔散大、視力急劇減退、頭痛、惡心嘔吐等主要表現的眼痛。建議你積極配合醫生的治療，同時要注意外界因素給你的眼睛帶來不便，注意勞逸結合，生活需要有規律控制病情。

病情分析:青光眼是指眼壓升高對視神經壓迫導致視力的永久損害。治療根本原則就是將眼壓控制到正常，停止其對視神經的損害，獲得終生有用視力。意見建議:建議立即就醫治療，知道自己是青光眼的話更應如此。治療可以藥物治療和手術治療。藥物能控制眼壓，你能堅持用藥的話就藥物治療。手術治療是目前建議的方式，可以避免終生用藥的麻煩，效果比較好。