對于男性怎樣提高性功能一定要重視，你提到的男性怎樣提高性功能為你解答如下.建議：你好，屬于腎虛，建議戒除手淫，服用中藥調理處方:當歸,蓮須,大云,靈脾,沙苑子,菟絲子,杜仲,巴戟天,桑葚,金櫻子,刺猬皮,各五十克,云苓,枸杞各十五克,牛膝,各二十克,白魚鰾二百克,制成水丸,每日早晚各服一次,每次六克.

你好，根據癥狀性生活后，老感覺腰部酸痛考慮和腎虛有關系。這個情況下建議服用藥物中成藥。指導意見：腰痛嚴重的情況下服用壯腰健腎丸治療，另外需要適當控制性生活次數，也可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，另外注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康。

1、心理治療：使男女雙方都能了解性生活生理反應的全過程，消除錯誤認識，增加恢復的信心是最重要的措施。2、藥物治療，西藥多含化學成分，副作用大，建議用副作用小的中藥治療。3、在心理精神治療的基礎上可規律的運動，尤其是有氧運動，可幫助血液流動。運動也被證明，能改善人整體的心理健康。4、是提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

一、功能訓練治療法。男性在性生活中建立起想抽動就抽動，想停頓就停頓，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性愛過程中掌握一種能隨時消除緊張和激動的的情緒解除性愛顧慮，穩定心臟跳動的功能。二、適度的性生活。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必回避人類最基本與最正常的行為--性生活。三、多參加體育鍛煉。良好的運動習慣也是提高男性性功能的重要途徑。一般喜歡運動的男性外表都具有十足的男性魅力，一般男性性功能不佳就表現為腎虛、腰膝酸軟。四、白天是交感神經興奮，晚上睡后是副交感神經興奮，沐浴可以使情緒放松，消除白天的緊張，可使身體適應夜間的植物神經調配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗，一般洗澡以10分鐘為宜

多數性生活時間短中醫講是腎不固精，可以通過食物來補充。羊肉、動物腎臟、魚子、海味、胡桃肉、栗子，甲魚、豬腰子這些都是固精補腎食物，平時可以多吃吃。我和你也是同命相連，性生活時間就短短的幾分鐘，自己和老婆都著急。后來我有個朋友給我推薦了美國種螞，說是純天然，對身體沒有任何副作用，效果不錯，不過需要調理2-3個月才能好。因為可以代替醫生的藥吃，我吃了已經有3個多月了，現在每次的時間可以維持在20分鐘左右，雖然也不是很長，但是對我而言非常滿足了。