1、多食優質蛋白質。優質蛋白質可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸，對于精子也是很有好處的。　　2、適當攝入脂肪。如果男性攝入的脂肪過少，那么精子的生成就會受到限制，就會導致性欲下降，甚至不育。　　3、補充維生素和微量元素。維生素A和E與性功能的維持是有很重要的作用的，并且還有促進睪丸發育、增加精子的生成等作用

你好，造成勃起功能障礙的原因很多,如：手術,外傷引起陰莖有關血管和神經損傷,導致勃起功能障礙；內分泌疾患,慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎,前列腺增生反復發作久治不愈建議您到醫院性功能障礙科就診,針對性治療是完全可以治愈的.

您好，平時是否伴有排尿的不適？如尿不盡，尿等待，尿分叉，尿道灼熱刺癢，尿痛，尿無力，尿頻？

你好，你的情況有可能是心理因素引起的勃起障礙，影響陰莖勃起狀態和射精快慢的因素很多如精神性因素、久別重逢、過度興奮或緊張、包皮過長、過頻手淫、慢性前列腺炎、血管類疾病等。建議必要時可到醫院就診，在醫生的指導下進行相關檢查，以明確病因病情，針對性治療，是可以徹底治愈的。

病情分析：您好，勃起功能障礙，造成ED的原因很多，如：精神因素，陰莖海綿體脈血流減少，陰莖血管和神經損傷，內分泌疾患，頻繁手淫，精索靜脈曲張，藥物，前列腺炎等，建議相關檢查確診下具體病因，再針對病因積極治療。祝您早日康復！