用熱水或蔥湯薰洗乳房.　　②鮮蓖麻葉20克,水400毫升,煎服150毫升,趁熱用布浸濕后敷乳.③將木梳烤熱,平放乳房,上下左右輕輕揉按,反復數次.按摩法　　用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時配合下列按摩方式：　　a,環形按摩：雙手置于乳房的上,下方,以環形方向按摩整個乳房;　　b,螺旋形按摩：一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;　　c,指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓.

你好!一般來說乳導管不通暢多發生在初產婦，而經產婦較少。尤其是懷孕期間沒有進行乳腺保健的情況下。為防止再次發生，那么懷孕期間就要做好乳房的保健，如按摩、熱敷等，不要用過緊的胸罩等等。

從你的描述來看，你的情況是在哺乳期，乳腺導管不通暢，造成了這個乳汁的分泌不通暢的情況的，你可以通過這個催乳按摩的方法來疏通乳腺導管，這樣就可以有很好的效果的，另外疏通這個乳腺以后，應該在哺乳期間，自己按摩，這樣對于避免乳腺導管堵塞有很好的幫助的，另外你可以多吃豬蹄湯，鯽魚湯等下奶食物，這樣可以促進乳汁的分泌的。

乳腺管擴張癥是一種乳腺良性疾病，在臨床上并不少見，由于認識不清，常常誤診為乳腺炎、乳腺結核或乳腺癌等疾病。乳腺管擴張癥又稱之為漿細胞性乳腺炎，其實漿細胞性乳腺炎僅僅是乳腺導管擴張癥發展過程中的晚期表現